Webinarreeks: minder stress, meer efficiëntie

"Druk, druk, druk". "Het wordt me te veel." Wie zegt of denkt dat niet regelmatig? In het dagelijks leven zijn er talloze situaties die stress veroorzaken, met als gevolg lichamelijke en psychische klachten.

Hebben we écht tijd te kort of werk te veel? Wanneer je het gevoel ervaart dat je te weinig tijd of te veel werk hebt, is “harder werken” vaak een eerste reflex. Maar is harder werken wel de oplossing? Misschien moet je je de vraag durven stellen hoe je het anders kunt aanpakken.

Tijdens deze webinars krijg je meer toelichting over wat stress precies is, hoe het veroorzaakt wordt, maar vooral ook hoe je er mee kan omgaan. Je ontdekt hoe je kostbare tijd wint, je productiviteit verhoogt en je stress vermindert door bepaalde gewoontes te vervangen door nieuwe, heel eenvoudige reflexen.